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05-ABR-21 (B4323)
DÍA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA CPFD 2021

Celebración del día internacional de la actividad física martes 06 de Abril

Con el fin de difundir los cuantiosos beneficios que trae consigo la practica constante de alguna de sus manifestaciones (deportes, actividad física, etc.) es que, como colegio, realizaremos 5 intervenciones, las cuales tienen como objetivo la promoción de la vida activa y saludable.

1. ACCIÓN FAMILIAR LIBRE: Durante esta semana, invitamos a la familia a realizar una acción deportivo-recreativo, ejemplo: Cicletada, caminata, juego en familia, práctica de algún deporte que tengan en común, entre otros. Tomarse una foto o video y etiquetarnos en el Instagram de la asignatura: @eficpfd y nosotros compartiremos ese registro con toda la comunidad.

2. COMIDA SALUDABLE: Se sugiere planificar para el día martes 6 de Abril (si puede para la semana) que todas las comidas sean saludables en lo posible, desde el desayuno hasta la cena, para potenciar la alimentación balanceada.

3. TIK TOK: Se realizará un desafío TIK TOK, podrán ver el tutorial del paso a paso en este
link: https://www.youtube.com/watch?v=t6BR4cnlWso y replicar la coreografía realizada por los profesores en el Instagram de Educación Física. Esta acción es para toda la comunidad que quiera realizarlo.

4. DESAFÍOS: Cada ciclo tendrá un desafío para realizar en casa, deben registrarlo a través de video o foto y enviarnos al correo: efi.cpfd@gmail.com o etiquetarnos en nuestro Instagram @eficpfd

DESAFÍO PRE BÁSICA: EL ELEFANTE
Para este desafío necesitamos los siguientes materiales:
1 panty
1 pelota de tenis o algo similar
6 conos de papel higiénico o conos
REVISA EL VIDEO EN NUESTRO INSTAGRAM: DESAFIO PRE BÁSICA

DESAFÍO BÁSICA: PIN PON SENTADILLA
Para este desafío necesitas los siguientes materiales:
2 pelotas de pin pon
2 vasos plásticos
1 mesa (la de tu comedor)
REVISA EL VIDEO EN NUESTRO INSTAGRAM: DESAFÍO BÁSICA

DESAFÍO MEDIA: 1 MINUTO
Para este desafío solo necesitas un cronómetro (de tu celular o reloj)
REVISA EL VIDEO EN NUESTRO INSTAGRAM: DESAFÍO MEDIA


[DETENER MUSICA]

Por Jorge Silberstein B.
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